Wat is Chaga?

Wat is Chaga?   Chaga paddenstoel is een type paddenstoel die voornamelijk groeit op de barst van berkenbomen in koude klimaten, zoals die van Scandinavië, Siberië, Canada en Alaska. In het Nederlands noemen we de paddenstoel Berkenweerschijnzwam en in het Latijns Inonotus obliquus.   Al voor eeuwen wordt de chaga gebruikt als een traditioneel medicijn in Scandinavië, voornamelijk om het immuunsysteem te boosten en voor de algemene gezondheid. Chaga is laag in calorieën, rijk aan vezels en gevuld met antioxidanten. Chaga heeft waarschijnlijk [...]

Lees meer...

Ontbijt Smoothie Bowl

Ingrediënten Ontbijt Smoothie Bowl 1 sinaasappel 1 eetlepel energie super smoothie 1dl biologische vanille yoghurt 2dl water 1 theelepel Chia Zaden paar verse aarbeien Doe alle ingrediënten in de blender en meng grondig met yoghurt en water. Klaar in 2 minuten Bestel Nu : (meer…)

Lees meer...

Appeltaart Smoothie

Ingrediënten Appeltaart Smoothie 2 grote rode appels 1 bevroren rijpe banaan 2,5 dl amandelmelk, havermelk of sojamelk 1 dl  yoghurt of sojayoghurt 2 zachte dadels 1 eetlepel energie smoothie  1 theelepel kaneel ½ theelepel kardemom 1 theelepel biologische hennep & bessen poeder  Appeltaart is een snelle en heerlijke snack. Het duurt slechts een paar minuten om het klaar te maken voor een heerlijk ontbijt. 1. Was de appels en verwijder alle stelen en zaden en breek in stukken 2. Verwijder de zaden van de dadels 3. Doe alle ingrediënten in de blender [...]

Lees meer...

Ambronite Smoothie Bowl

Instructies Ambronite Smoothie Bowl Voeg 1 portie Ambronite Maaltijdvervanger toe aan een kom Voeg 1 dl koud water Roer met de vork of lepel tot een gladde massa Decoreer met je favoriete toppings en geniet ervan Bestel nu:

Lees meer...

Chia Kiwi Pudding

Chia Kiwi Pudding Ingrediënten: Biologische Chiazaden 1 kiwi in stukken Paar verse munt bladen 0,3liter water 1 eetlepel  of Ambronite  1 theelepel  of rauwe Honing Voeg alle ingrediënten toe aan een groot glas, meng ze en doe ze een nacht in de koelkast. Makkelijk, snel en super gezond ontbijt!   Bestel Nu : 

Lees meer...